2018年3月5日 星期一

[芬蘭交換:學習篇] 9/6 Community Based OT 社區職能治療: Green Care 跟大自然相處

漫長的一天終於到了最後一節課,也是我最期待的課程:Green Care (勉勉強強翻成園藝治療),但 Heidi 老師想要讓我們體驗的其實不是"園藝",反而是沉浸在大自然中的美好感受,緩解病痛、舒緩身心壓力,透過眼睛看、耳朵聽、鼻子聞、手觸摸的方式,讓自己融入大自然。


整堂課沒有多少時間乖乖待在教室裡面,老師也知道我們上了一整天課程都已經快要虛脫,直接把我們帶到學校附近的森林保育區 (學校附近就有公園、森林、溪流...這就是芬蘭)去走走。同時也要求我們不要跟其他同學談話,用心感受,並且將自己最喜愛的一個風景用手機拍照下來,等等帶回教室去分享。

大概走了半個小時,期間大家就很用心在感受樹林的風、路邊的小野花等等,我也是拍了好幾張照片。最後回到教室時,討論到 Green Care 可以怎麼帶活動,可以提供給甚麼樣的個案。記得當時有位同學讓我印象深刻,她說這樣的活動可以針對過動的小朋友,讓他們在大自然的環境中冷靜下來,透過找尋特定的動植物,提供需要的專注度。有位同學她本身就已經是個母親,她跟大家分享說她平時就會帶著自己的孩子到森林裡,躺在落葉堆中,靜靜感受自然的聲音、味道,慢慢也可以淨化自己跟孩子的內心,感到無比平靜。

好可惜台灣沒有這樣自然的環境可以給個案,頂多是社區的公園,但大多都還是人工種植的環境,真的要體驗到大自然,好像還是需要到特定的公園、深山、海邊才有可能,但是到了...還是人山人海。

前往學校附近的森林保護區,大概走十五分鐘就會到

Heidi 老師正在向同學們講解等等進入森林要注意的事情

自己覺得很有意境的一張照片

沒有留言:

張貼留言